अपडेट: हामी अझै पनि विश्वास गर्दछौं कार्य-जीवन सन्तुलनका लागि आवश्यक छ – साथ साथै तपाईले हालको जीवन सीमाहरूको निरीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको साँझ।
यहाँ एक रमाईलो शीर्षक छ: तपाईंको पछि-काम गर्न को लागी के हो? के तपाइँसँग बाहिरका तत्वहरू द्वारा आवश्यक छ (कुकुरलाई, बच्चाहरू, आदि उठाएर) वा भित्री तत्वहरू (फिटनेस केन्द्रको कपडामा) साथै फिटनेस केन्द्रमा जानुहोस्। के तपाईं पत्ता लगाउनुहुन्छ कि यसले तपाईंलाई आफ्नो मानसिकतालाई तपाईंको मानसिकता धेरै अनभिज्ञहरू उपलब्ध गराउन मद्दत गर्दछ? दिनको सुरूमा तपाईं के गर्नुहुन्छ (खानेकुरा, आदि) तैपट्टि-पत्राचार गर्नुहोस् – वर्क तालिकामा सहयोग गर्न कपडाहरू, आदि प्रीट गर्नुहोस्?
मैले छलफल गरेको अनुसार म विश्वास गर्दछु एक पछि-वर्क दिनचर्यामा मकमोडबाट विभागमा एक शक्तिशाली विधि हुन सक्छ। काम गर्ने कार्यको लागि मेरो आफ्नै रिसनियनमा सधैं परिवर्तन भयो जब मैले कार्यालयबाट घर पाएको छु – यो मलाई सहयोग पुर्यायो कि म हजरालयमा नराख्ने छु ” मँ मैले पत्ता लगाए कि म बढि थकित थ्रीपेशन सेट भन्दा पहिले, एक पटक कार्यालयमा खाना र बाहिर राइटको साथ खाना खाइसकेका भए।) म कहिले पनि बेलुकाको बेलुका उत्पादनमा उत्कृष्ट भएको छैन (जबसम्म तपाईं सामाजिकताकाइनिंग गणना गर्दैनौं), र व्यक्तिगत रूपमा कसरत मात्र हुन्छ यदि म बिहान (Sugh) मा अभ्यास गर्दछ।
यी दिनहरू, साना बच्चाहरूको साथ, मेरो पछि-काम गर्नुहोस्-कार्यहरूको साथसाथै कार्यहरूको साथ, बच्चाहरूको साथ दर्चा प्राप्त हुन्छ – बच्चाहरूको साथ पुन: संरचना, वाइनटिक, बाथटाइम गोडाहरू। युवाहरू निदाइरहेका छन् म सामान्यतया केही समयको लागि क्षेत्र बाहिर जान्छु, टिभी हेर्दै र मेरो आईप्याडसँग जान्ने।
मैले फेला पारेँ कि मैले 10 बजेको दोस्रो हावा प्राप्त गरें, जब म कहिलेकाँही व्यक्तिगत रोजगारहरूमा काम गर्दछु (परिवार अनुसन्धान अध्ययनका साथै योजना, आदि) वा पप्तीहरू म धेरै राम्रो अभिषेकहरू चिन्न थाल्छु जुन मैले दोस्रो हावा प्राप्त गर्नु अघि ओछ्यानमा जान्छु, जब म बच्चाहरु उठ्नु भन्दा पहिले फोकस काम गर्न चाँडै उठ्न सक्दछु। बिहान: 30 :: 300. करीव।
कसरी तपाईका बारे, महिला – तपाईको पछि-काम पछि तपाईको के हो? के तपाईंसँग पछि-कार्य गतिविधिहरू (जिम क्लास, पुस्तक क्लब, आदि) को नियमित रूपमा छ? तपाइँका ड्रमरहरू तपाईं अनावश्यक समय वा उत्पादक समय छनौट गर्नुहुन्छ – र रातमा, वा बिहान?
201 2017 स्क्स्सिल मार्फत विज्ञापनहरू अपडेट गरियो। सरामी। (मूल रूपमा काल्पनिक (201 2015): atlanta, डाउनटाउन स्काईलाइन, धिक्सले एप्पल.wite2010 द्वारा फ्लिकरमा अपलोड गर्यो।)